サラリーマンも安定なしの時代 自己啓発すべし

管理人の自己啓発日記

管理人の自己啓発日記記事一覧

他人と一緒に勉強をする事でモチベーションを維持する

社会人になってから勉強するという事は、何月何日に何かの試験があって、それで社内で順位が貼り出される…というような感じでないものですから、なかなかそれをする事に危機感が持てず、三日坊主で終わってしまう…というパターンがかなり多いですね。私自身も20代前半の頃はこのような感じで、何か資格を取りたい、何か...

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デスクワークの多い人間が体のコンディションを保つための運動

この頃仕事の方は結構順調に進んでいるのですが、やはりその分机に座ってやるデスクワークがかなり増えてきていて、パソコンの前に座っている時間も長くなってきていますから、体が運動不足になってきています。若い頃であれば、仕事が終わってから家に帰って、外にランニングに出て行くぐらいの気合いはあったのですが、さ...

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少しずつの改善を大切にする

日々少しずつでも改善をしていく意識を持って、自らの生活を高めていこうという意識は、能力の面だけではなくて、自分の精神状態を保つという意味でも、非常に重要な事です。これは私自身も過去に経験した事がある事ですが、生活環境が変わり、仕事と私生活の時間等が大きく変わり、また、付き合う人間等も変わってくると、...

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学ぶ相手に年齢は関係ない

私は最近ビジネスでも地元の経営者などが集まる会によく出るようになりましたので、そういったところで、それぞれの話を聞くことも結構多くなってきました。そこで話をしていて、この人は賢いなあ…この人は、学んでいる事を日々ちゃんと活用できている人だな…と感じる人の特徴に、年齢を問わず、誰からも学ぼうとする姿勢...

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休日の有効活用は非常に重要なポイント

休日の時間をどのように有効活用するか?という事はビジネスマンにとってすごく重要な事です。これは何も、休日の時間を使って勉強や仕事を絶対にしなければならない!という事ではなくて、1週間や1ヶ月トータルで考えたときに、より良いパフォーマンスで日々の生活をするためには、自分のコントロールできる自由な時間を...

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自分はどうなりたいのか?を明確にする

何かに向かって努力をしていく時でも、自分が最終的にどんな事を目指していて、どんな人間になりたいのか?という事を明確にしておくことは、非常に重要な事です。これは何かの目標に向かっている段階では、もう頭の中にイメージがあるので、わざわざそんなことを紙に書き出したりする必要はない…と思ったりするものです。...

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無駄なニュースなどの情報は遮断する事

テレビやインターネットをぶらぶらと見ていると、日々いろんな情報が頭の中に飛び込んで来て、無駄にそのことに精神力を奪われてしまう事になります。こういったニュースというのは、結局のところ、何か大きな事件性があるものや、他人の不幸は蜜の味…というようなものがテーマになっている事があり、ニュースやワイドショ...

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仕事の約束は必ず自ら期限を設定する

仕事で上司や同僚と何かを約束する場合には、それをいつまでにやるか?という期限を切って話をすると思います。この期限を切るという事で、いつまでにやらなければいけないのか?という事が頭の中に入りますので、自然にそのように行動を整えるようになります。しかし、この期限を切らずに、これからこれに取り組んでいこう...

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暗いニュースは遮断する事

営業の仕事をしていると、世間の話題について行くことが重要だ…という事から、テレビのニュースや雑誌などから情報収集をする事も多いと思いますが、結局のところこういった話というのは、ネガティブなものが多く、そして単なる一過性の話のネタになるようなものだけで、全然将来のためにはならない…というような情報も多...

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必要ない時間は携帯電話を見ないようにする

何かの目標に向かって努力をしていく場合は、日々の時間管理や行動管理は非常に大切なポイントになってきます。今のような仕事も私生活も忙しい世の中の中で、どのように時間を作っていくか?という事を考えた時には、生活の中から無駄を省く意識を徹底していかなければいけません。現代人の中で「何かに集中をする」という...

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読書の意味と価値は読んだ数を誇る事ではない

最近はいろいろな地域で朝活という名目で、いろいろな活動がされており、こういったところには朝会社に出社する前のサラリーマンの方などもたくさんいるようですので、1日のスタートに、頑張っている他人の姿を見ることで、自分自身のモチベーションも上がるかと思いますので、こういったところに定期的に参加するのも良い...

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自分の見た目もきちんと意識する事

ある一定の年齢を越えたら、自分の顔には責任を持たなければいけない…という言葉がありますが、これは私もまさにその通りかと思います。もちろんですが、何も、美容に気を使えという事ではありません。身だしなみとして恥ずかしくない清潔感を保つことはもちろんですが、顔が寝不足でむくんでいたり、慢性的な肥満状態で、...

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我慢はできるが努力はできない人が多い

我慢は多くの人間ができるのに、努力ができる人間の割合は非常に少ない…という事は、この世の中において非常に不思議な事でもありますよね。私は20代の始めの頃に勤めてた会社を退職する際、将来目指していた事があったので、その勉強と並行してやっていくために、正社員の仕事ではなくアルバイトの仕事に変わる…という...

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頑張っている人間たちの中に身を置く事

人間というのはその生活の中の環境次第で、自分で感じる常識というのが変わってくる生き物ですから、毎日精力的に頑張っている人間たちの中で働いていると、それが当たり前のようになってきますが、毎日適当に生活をしている人間たちの中に身を置くと、自分もそれが当たり前のような感じになってきます。これは自分自身では...

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セミナーマニアになっていないか?

私は自己啓発に関するセミナーなどが大好きですので、若い頃には、よくそういったものに出席していた事がありました。自分の人生の目標とは何か?という事を漠然と考えながら、その答えはどこにあるのか…?という迷いがあって、自分なりにいろいろと行動するという事は、若い頃にはあって当然のことかと思います。何も行動...

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花粉症やアレルギーは体調の悪い時に重くなる

花粉症やアレルギーにに悩む人は最近かなり増えていますよね。私の周りにも、花粉症がひどい人が何人かいて、そういった人を見ていると、やはりストレスのある環境で仕事をしていたり、日常の生活のリズムがあまり整っていない人…という印象を受けます。体質的なものと言ってしまえばどうしようもないところはあるのですが...

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ランチは眠くならない量に留めておく事

あなたがいわゆる頭脳労働の仕事をしている方の場合、ランチタイムにお腹いっぱい食べるという事は、仕事の高率を確実に下げる行動になりますので、これについては意識的に自粛をしていくべきです。もちろん、日々の仕事の中で、楽しみなのはお昼のランチタイムぐらい!という方も多いと思いますが、それでもこのランチタイ...

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ランチ後のちょっとした仮眠で仕事の効率アップ

サラリーマンにとってランチタイムというのは何も楽しみな時間ですが、ここで調子に乗ったお腹いっぱい食べ過ぎると、眠くなって午後からの仕事の高率が大きく下がってしまう事があります。何もお腹いっぱいというレベルに食べないとしても、前の日の睡眠時間が少なかったり、疲れが溜まっていたりすると、どうしても眠くな...

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形になるまで淡々と計画を遂行する事

朝起きた時に漠然とした不安に襲われて、朝から何だか暗い気持ちで体を引きずるように仕事開始する…という経験をした事がある人は、結構あるのではないかと思います。前日はあれほどやる気に満ちていたのに、今日になってみると、何だかやる気が出ない…という事は、やはり深層心理の中に抱えているものに問題があります。...

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